Ce week-end Frédéric Belouze a couru son premier 100km. Lui qui n’avait jamais dépassé la distance du marathon a découvert le mythe de Millau. Alors comment se sont passées sa préparation et sa course ?
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Si vous suivez la course et les podcasts de running, je n’ai pas besoin de vous présenter Frédéric Belouze. Il est entraîneur Élite du Stade Français Athlétisme et était co-animateur du podcast Dans la Tête d’un coureur.
Mais pourquoi a-t-il décidé de se lancer dans un tel défi alors qu’il n’avait pas dépassé la distance marathon jusqu’à maintenant ? Comment s’est-il préparé ? Quelles ont été ses difficultés ? Quelles ont été les surprises pendant sa préparation ? Que retient-il de cette expérience ?
Et d’ailleurs pourquoi un entraîneur chevronné comme lui a-t-il fait appel à un autre entraîneur, Bruno Heubi, pour se préparer à cette course.
Fred nous raconte aussi sa course, sa récupération et ses nouveaux projets. Car vous allez le découvrir cet ultra ne devrait pas être le dernier.
Liens
- Son compte Instagram : @fred_belouze
- Les 100km de Millau
- L’article sur Gabriel Noutary vainqueur de l’épreuve
« C’est un accomplissement parce que je viens tous les ans, et c’est la course pour laquelle je me suis à courir. Donc je suis vraiment très heureux. Gagner Millau c’est incroyable. C’était l’un des objectifs de ma vie, au-delà de ma vie de coureur. » — Gabriel Noutary
