Julie Iemmolo : sa vie de triathlète pro + ses conseils pour la Yotta — KM42 #209

Comment s’entraîne une triathlète professionnelle et quels conseils peut-elle me donner pour ma prochaine compétition ? Allez c’est parti !

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A 23 ans, Julie est triathlète professionnelle et a participé deux fois aux championnats du monde en 70.3, le half ironman. Elle était même la plus jeune participante pro.

Alors comment est-elle devenue triathlète ? Quel est son quotidien ? Quel est son entraînement ? Comment est-elle devenue pro ? Et qu’est-ce que ça change de devenir pro ? 

Nous avons aussi parlé de son sourire rayonnant, de marques de bronzage, de son blog d’adolescente, des règles de savoir-vivre dans les piscines ou du comportement de certains hommes avec elle.

Et surtout j’en ai profité pour demander des conseils à Julie pour préparer mon prochain défi : la Yotta à Vichy dans un mois. Car Julie a participé à la première édition de cette course qui enchaîne natation et course à pied. Donc elle avait plein de conseils à partager.

Liens

— Bertrand

12 Jours pour une santé  d’athlète !

Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.

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