Laurie m’a demandé comment se sentir prêt pour faire une préparation marathon.
Question très intéressante qui concerne toutes les courses, tous les formats et tous les sports. Cet épisode me permet d’aborder des fondamentaux de ma philosophie pour devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde. Elle me permet surtout d’aborder ce qui devient pour moi une évidence, le rôle des émotions.
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Et en bonus voici la version vidéo
Le Conseil
Tous les samedis je vous propose un épisode de KM42 qui est une réponse à une question reçue sur la course, l’entraînement, le mode de vie, le mental, la préparation des objectifs, l’organisation
C’est un bout d’un format question/réponses plus long que je propose tous les vendredis dans le Hamsters Running Club, la communauté bienveillante autour du podcast pour vous aider à relever vos défis personnels.
