Marathon : se sentir prêt pour se lancer dans une préparation — KM42 #LeConseil 7

Laurie m’a demandé comment se sentir prêt pour faire une préparation marathon.

Question très intéressante qui concerne toutes les courses, tous les formats et tous les sports. Cet épisode me permet d’aborder des fondamentaux de ma philosophie pour devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde. Elle me permet surtout d’aborder ce qui  devient pour moi une évidence, le rôle des émotions.

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Et en bonus voici la version vidéo

Le Conseil

Tous les samedis je vous propose un épisode de KM42 qui est une réponse à une question reçue sur la course, l’entraînement, le mode de vie, le mental, la préparation des objectifs, l’organisation

C’est un bout d’un format question/réponses plus long que je propose tous les vendredis dans le Hamsters Running Club, la communauté bienveillante autour du podcast pour vous aider à relever vos défis personnels.

— Bertrand

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Le Hamsters Running Club est une communauté en ligne de coureurs pas forcément rapides mais déterminés pour devenir Champion.ne.s du Monde de leur Monde.

Notre mission est de résoudre les problèmes les plus importants pour ceux qui découvrent la course et partent à la poursuite de leurs rêves. Tu trouveras dedans des gens qui te ressemblent, t’aident et t’encouragent.

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