Objectif Marathon de Paris

Le Père-Noël avait dans sa hotte un dossard pour le Marathon de Paris.

Ce sera mon grand objectif running de 2019 ! Reste maintenant à définir le programme pour y arriver. En attendant je vais tester une salle de sport et faire deux petites courses pour finir 2018 et débuter 2019. Et vous quel est votre programme ?

— Bertrand

Lève toi et cours™ : Programme running débutant

La méthode en 8 à 12 semaines pour te lever de ton canapé et commencer à courir sans t’épuiser ni te décourager.

Découvrir le programme 👉

0 comments… add one

Laisser un commentaire