Périostite

C’est quand ils nous font mal que l’on découvre l’existence de certains os et muscles de notre corps.

Prenez l’exemple du périoste. Etes-vous capable de dire ce que c’est ? Moi oui et depuis c’est la course contre la montre pour être au départ de mon marathon.

— Bertrand

12 Jours pour une santé  d’athlète !

Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.

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