Je vous raconte ma dernière course : la fameuse YOTTA à Vichy !
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Ce week-end je participais à la YOTTA XPS. Un nouveau concept hybride entre triathlon et swimrun avec des boucles de natation et de course à pied à terminer dans un temps de plus en plus court au fil des manches.
Dans cet épisode je vous explique :
- le déroulement précis de la course
- l’équipement et l’organisation
- comment j’ai géré la course
- mon résultat et mon bilan sport
- ce que j’en retire et pourquoi cette course me donne une indication sur mes futurs entraînements
- et pourquoi j’ai déjà envie d’y retourner.
Liens :
- Le site de la YOTTA : https://yottaxp.com
- L’épisode sur la préparation prévue pour la Yotta
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.