Mon bilan de la YOTTA à Vichy — KM42 #214

Je vous raconte ma dernière course : la fameuse YOTTA à Vichy !

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Ce week-end je participais à la YOTTA XPS. Un nouveau concept hybride entre triathlon et swimrun avec des boucles de natation et de course à pied à terminer dans un temps de plus en plus court au fil des manches.

Dans cet épisode je vous explique :

  • le déroulement précis de la course
  • l’équipement et l’organisation
  • comment j’ai géré la course
  • mon résultat et mon bilan sport
  • ce que j’en retire et pourquoi cette course me donne une indication sur mes futurs entraînements
  • et pourquoi j’ai déjà envie d’y retourner.

Liens :

— Bertrand

12 Jours pour une santé  d’athlète !

Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.

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