Claude Dartois : Koh Lanta, trail, Mont Blanc et Kilimandjaro — Sport et Nutrition #27

Nous avons reçu Claude Dartois pour fêter le premier anniversaire du podcast Sport et Nutrition.

Claude Dartois est considéré comme le GOAT (Greatest of All Time, le meilleur de tous les temps) de Koh Lanta. Mais c’est oublier que c’est avant tout un sportif accompli qui a parcouru de beaux trails comme l’OCC ou les Templiers, a gravi le Mont Blanc et le Kilimandjaro. Il se prépare actuellement pour le Marathon des Sables.

Major Mouvement m’avait dit de lui qu’il est un athlète. Pour autant vous allez découvrir dans cet épisode de Claude n’a pas une pratique sportive aussi intense et pointue que certains de nos invités précédents. Son approche est par exemple vraiment très différente de celle de Mathieu Blanchard et nous en avons d’ailleurs discuté.

Le secret de Claude est une vie équilibrée toute l’année, une alimentation saine et quelques astuces de préparation physique. C’est un modèle dans lequel je me reconnais beaucoup plus et je pense que ce sera le cas de beaucoup d’entre-vous.

Et en plus vous découvrirez aussi que son dessert préféré est loin d’être le plus léger et équilibré de tous.

Suivre Claude Dartois sur Instagram : https://www.instagram.com/claude_kohlanta

Autres épisodes mentionnés

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Le podcast Sport et Nutrition est un podcast créé en partenariat avec Apirun, des apiculteurs passionnés de sport qui proposent des boosters naturels pour le sport.

— Bertrand

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