Nous avons reçu Claude Dartois pour fêter le premier anniversaire du podcast Sport et Nutrition.
Claude Dartois est considéré comme le GOAT (Greatest of All Time, le meilleur de tous les temps) de Koh Lanta. Mais c’est oublier que c’est avant tout un sportif accompli qui a parcouru de beaux trails comme l’OCC ou les Templiers, a gravi le Mont Blanc et le Kilimandjaro. Il se prépare actuellement pour le Marathon des Sables.
Major Mouvement m’avait dit de lui qu’il est un athlète. Pour autant vous allez découvrir dans cet épisode de Claude n’a pas une pratique sportive aussi intense et pointue que certains de nos invités précédents. Son approche est par exemple vraiment très différente de celle de Mathieu Blanchard et nous en avons d’ailleurs discuté.
Le secret de Claude est une vie équilibrée toute l’année, une alimentation saine et quelques astuces de préparation physique. C’est un modèle dans lequel je me reconnais beaucoup plus et je pense que ce sera le cas de beaucoup d’entre-vous.
Et en plus vous découvrirez aussi que son dessert préféré est loin d’être le plus léger et équilibré de tous.
Suivre Claude Dartois sur Instagram : https://www.instagram.com/claude_kohlanta
Autres épisodes mentionnés
- Antoine Miel : s’entraîner en ville
- Mathieu Blanchard : de Koh Lanta au podium de l’UTMB
- Antoine Cayrol
- Vanessa Morales
- Rencontre avec Major Mouvement
- Frédéric Compagnon – Médecin chef du Marathon des Sables
Cet épisode est sponsorisé par Koro : https://koro.fr. Profitez d’une réduction avec le code APIRUN5
Le podcast Sport et Nutrition est un podcast créé en partenariat avec Apirun, des apiculteurs passionnés de sport qui proposent des boosters naturels pour le sport.
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.