Mon journal du dimanche #38

Voilà… c’est fini. Pour cet été les vacances sont bel et bien terminées depuis ce samedi. Nous nous sommes offert une belle grosse dernière semaine mi-repos mi-travail du côté de Gruissan pour bien finir l’été. C’est parti pour une rapide séance diapos

Et ce fut une magnifique semaine avec beaucoup de soleil, une mer plus chaude qu’en juillet, beaucoup de sport, de belles siestes, des heures de lecture, des kilomètres de balades, de magnifiques levers de soleil à la plage. Bref une semaine remplie de kiffs !

J’ai filmé quelques trucs que vous découvrirez dans la semaine, j’espère. Mais pour ce journal de dimanche de rentrée, je vous propose une galerie sea and sun.

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La plage au petit matin

Pour finir cette série, voici un dernier lever de soleil mais filmé cette fois en timelapse

Nous avons beaucoup couru pendant cette semaine mais pas sur la plage. En revanche, certains ne se sont pas privés de cette plaisir. Je me suis amusé à faire quelques photos et voici ma préférée. Sous ce chapeau, ce short et cette chemise à fleurs, une petit dame plutôt âgée courant à petite foulée tôt le matin, juste après le lever de soleil. J’ai trouvé ça magnifique et j’ai fait le voeu de pouvoir faire de même à son âge…

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Le soleil s’est beaucoup levé dans ce billet, il est temps pour moi de le coucher pour conclure cette série mais aussi nos vacances. Voici le dernier coucher de soleil de notre très belle semaine.

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Belle semaine à tous !

Les affaires reprennent réellement ce lundi comme on dit. Et elle est sera bien chargé avec la reprise de mon activité universitaire, des projets professionnels sur lesquels je dois avancer et aussi une nouvelle routine matinale à mettre en place pour respecter mes objectifs de septembre. Et puis dimanche prochain je m’aligne sur le trail de Clermont-Ferrand ! J’aimerai vous proposer dans la semaine une vidéo sportive et quelques articles sont en préparation. En attendant, je vous souhaite à tous un ton début de semaine !

— Bertrand

12 Jours pour une santé  d’athlète !

Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.

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