Docteur Denys : le biohacking pour mieux bouger et vieillir — KM42 158

Je suis certain que vous faites du biohacking sans le savoir. Et cet épisode va vous le prouver.

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L’idée du biohacking est d’optimiser nos capacités physiques et mentales, à améliorer sa qualité de vie, à prolonger notre longévité en optimisant notre propre génétique et son cerveau.

Le Docteur Denys Coester a écrit le premier ouvrage de vulgarisation sur le sujet. Et le techniques dont nous parlons vous seront familières si vous avez déjà vu les contenus de Tim Ferriss ou Wim Hof, cherché une astuce pour mieux dormir et avoir plus d’énergie ou essayé un capteur de données.

Avec cet épisode vous allez tout comprendre sur les promesses du biohacking et comment il peut nous aider à devenir des sportifs plus performants et devenir ces fameux vieillards galopants.

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— Bertrand

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