Comment se lance-t-on le défi de nager 30km en eau libre alors qu’on n’en sent pas vraiment capable ? Et surtout comment réussi-t-on ? C’est le coeur de ma discussion avec Charles, devenu Champion du Monde de son Monde en nageant le Morocco Swim Trek.
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Je suis Charles Brumauld depuis des mois et j’adore son contenu Instagram. Sa manière de parler de nutrition fait du bien et les personnages qu’il incarne nous font mourir de rire à la maison.
Il y a quelques temps j’ai vu que Charles se mettait à nager plus… beaucoup plus. Et il avait fait un 10km. Je lui ai dit Bravo Champion du Monde ton Monde et je l’ai invité pour qu’il nous en parle. Il m’a alors dit qu’il préparait un autre truc bien plus gros… mais sans me dire quoi.
Alors j’ai creusé et j’ai découvert une compétition et une aventure dont je ne connaissais pas l’existence : le Morocco Swim Trek. Un trek de 40km de nage en eau libre au Maroc en 4 jours que je compare au Marathon des Sables de la natation.
Dans cet épisode Charles nous explique
- comment lui est venu cette idée ?
- comment il s’est préparé ?
- comment se sont passés ces 4 jours ?
- son alimentation, notamment ses choix au buffet
- et la suite de ses aventures.
Nous avons aussi parlé de son compte Instagram, nos émotions, ce qu’il partage, ses personnages…
Une discussion passionnante qui j’espère vous plaira autant qu’à moi.
Liens
- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/charlesbrumauld/
- Son site : https://www.charlesbrumauld.com
- Son compte TikTok : https://www.tiktok.com/@letiktoknutri
- Le site du Morocco Swim Trek : http://www.moroccoswimtrek.com
- Tous les liens et son podcast : https://campsite.to/charlesbrumauld
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.