Je vous propose aujourd’hui une recette très rapide pour un petit dessert gourmand et équilibré. Moi qui ne suis pas un grand mangeur de fruits à la base, c’est un moyen facile de varier mes desserts et ma consommation de fruits, tout en apportant une touche de gourmandise. Elle est très rapide à faire et permet de passer une pomme un peu vieille.
Recette rapide de dessert avec une pomme
Une manière de faire un dessert rapide et gourmand sans exploser les compteurs caloriques
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 10 minutes
Ingrédients
- 1 pomme
- 1 à 2 c. à café miel
- cannelle en poudre
- vanille en poudre
Instructions
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épluchez la pomme,
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coupez la pomme en lamelles fines,
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dans une petite casserole ou un wok, faites chauffer le miel,
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versez les pommes dessus pour les faire caraméliser,
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saupoudrez de cannelle et vanille en poudre,
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tournez régulièrement,
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quand vous jugez les pommes suffisamment caramélisées, versez-les dans un bol,
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agrémentez éventuellement d’une boule de glace.
Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.