Je vous propose aujourd’hui une recette très rapide pour un petit dessert gourmand et équilibré. Moi qui ne suis pas un grand mangeur de fruits à la base, c’est un moyen facile de varier mes desserts et ma consommation de fruits, tout en apportant une touche de gourmandise. Elle est très rapide à faire et permet de passer une pomme un peu vieille.
Recette rapide de dessert avec une pomme
Une manière de faire un dessert rapide et gourmand sans exploser les compteurs caloriques
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 10 minutes
Ingrédients
- 1 pomme
- 1 à 2 c. à café miel
- cannelle en poudre
- vanille en poudre
Instructions
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épluchez la pomme,
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coupez la pomme en lamelles fines,
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dans une petite casserole ou un wok, faites chauffer le miel,
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versez les pommes dessus pour les faire caraméliser,
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saupoudrez de cannelle et vanille en poudre,
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tournez régulièrement,
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quand vous jugez les pommes suffisamment caramélisées, versez-les dans un bol,
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agrémentez éventuellement d’une boule de glace.
Ensemble nous allons agir sur tes peurs qui te brident au quotidien et t’empêchent d’accéder aux défis personnels que tu as envie de te lancer dans le sport, la course et ta vie.