J’avais fait il y a quelques semaines une série d’articles sur la possibilité de faire plusieurs recettes avec une seule boite de pois chiche. Vous pouvez acheter une boite plus grande car j’ai trouvé de nouvelles idées dont ces petites meringues adorablement craquantes. Je ne vous refais pas le topo sur les protéines végétales et […]
Une boite de pois chiches, trois recettes
Dans la poursuite de mon expérimentation sur les protéines végétales je vous propose de faire trois cinq recettes à partir d’une seule boite de pois chiches.
Recette de Falafels au four
Les falafels sont une spécialité culinaire du Proche-Orient. Ce sont normalement des boulettes frites dans l’huile. Je vous en propose une version au four.
Recette de Houmous très simple
Le houmous est un plat typique du Proche-Orient constitué normalement de purée de pois chiches et de tahini (purée de sésame). Voici une recette très simple à faire.
Mousse au chocolat au jus de pois chiche
La mousse au chocolat fait partie de ces plats régressifs. Un rappel de mon enfance où je devais probablement m’en mettre partout en essayant de racler le plat au maximum. Mais n’est-ce pas un sacrilège de remplacer les œufs par du jus de pois chiche !?
Recette veggie de Tajine aux haricots blancs
Maintenant que vous connaissez ma logique alimentaire concernant les protéines végétales, je vous propose de rentrer dans le vif du sujet avec quelques recettes. La première est un tajine simple à faire.
J’augmente ma dose de Protéines Végétales
Je m’intéresse en ce moment aux protéines végétales et comment en consommer plus dans mon alimentation quotidienne. Je vais donc vous proposer au fil des semaines quelques recettes réalisées. Mais avant, je voudrais faire le point sur ma démarche.
Recette de jus de fruit ACE maison au graines de chia
Vous connaissez sans aucun doute le jus de fruit ACE dont la composition est extrêmement simple. Ce petit cocktail de fruits associe la carotte, l’orange et le citron. Je l’ai agrémenté d’une petite variante avec des graines de chia.
Comment j’obtiens une fausse Moussaka équilibrée facile à réaliser
Dans le cadre de notre rééquilibrage alimentaire familial, notre ambition, que dis-je notre obsession, de chaque repas est de manger suffisamment de légumes. C’est assez compliqué, surtout au début quand vous vous rendez compte qu’un gamelle de 200g de crudités ou de haricots verts est plutôt imposante. Nous avons même acheté des petits saladiers pour […]