Mon journal du dimanche #20

Comme chaque semaine, je vous propose un petit bilan en images et en infos en vrac de ma semaine. C’est parti !

Challenge photo #Flow29jours

Cette semaine encore, je n’ai manqué aucun rendez-vous du challenge photo de Flow Magazine. Encore une fois plus ou moins inspiré par les thèmes, mais c’est tout l’intérêt du défi. Je dois avouer que d’avoir un peu d’éclairage photo à la maison me rend aussi bien service quand l’idée ne vient que tard. Cette semaine les thèmes étaient en noir et blanc, c’est moi qui l’ai fait, carnets, sous mes pieds, dans la rue, dans l’assiette et autoportrait. Pour ce dernier thème j’ai fait plusieurs essais, et l’image en une de cet article aurait pu être celle choisie à la place mais j’avais déjà fait un peu le même principe en début de challenge.

Le challenge se termine ce lundi. Il ne m’en manque donc plus qu’une à faire. Je ferai ensuite un récapitulatif sous la forme d’une galerie, mais aussi d’une vidéo

A Murat dans le Cantal

J’étais ce vendredi dans la petite ville de Murat dans le Cantal, à une grosse heure de route de la maison. Il faisait froid et beau, mais je n’ai pas vraiment eu le temps d’en profiter, car j’y étais pour faire une animation d’ateliers sur les réseaux sociaux. J’ai juste eu le temps de marcher quelques minutes et prendre quelques photos pour retourner à la voiture. J’aime beaucoup les petites rues de la ville. Il y a aussi un vrai effort pour conserver le charme du bourg y compris dans les caissons GDF

Dimanche running

Comme prévu dans mon programme running, je cours dans deux semaines mon premier trail. Alors il faut que je continue à me préparer. A ce sujet ma préparation n’est pas celle d’un coureur à pied, mais plutôt un mix hebdomadaire de course et autres sports : fitboxing, Hiit et piscine. Je lis un peu quand même quelques conseils et je m’impose d’aller courir une fois.

Ce dimanche ce fut quand même difficile de se motiver, car il neigeait presque quand je me suis levé. Malheureusement pas de la vraie neige, mais un mélange pluie-neige qui mouille. J’ai failli repousser et puis quand ça s’est calmé je suis parti une grosse heure. C’était boueux, mais je suis content d’y être allé.

En vrac

Mardi et jeudi, j’ai donné un coup de main à ma femme pour sa vente de thé chez Michelin. J’ai trouvé que l’architecture du bâtiment était plutôt sympa sur le plan photographique.

2016-02-23-vente-chakaiclub

Samedi, le défi photo était dans mon assiette. Ma femme avait fait un petit crumble qui se prêtait fort bien à la photo… encore fallait-il éviter de se le faire piquer par notre chat !

2016-02-27-Diki

Je petit-déjeune régulièrement avec un chia pudding dont je vous donnerai la recette. En attendant, j’ai commencé à faire quelques photos pour illustrer l’article. En voici une pour vous donner un aperçu

2016-02-25-chia-pudding

Je vous rappelle que vous pouvez me retrouver au fil de la semaine sur Instagram et sur l’ensemble de mes réseaux sociaux. J’y publie notamment des photos qui ne sont pas dans mes récapitulatifs hebdomadaires.

Belle semaine à tous !

— Bertrand

Objectifs efficaces : les méthodes des pros pour atteindre tes résultats

Le plan d’action étape par étape pour fixer des objectifs motivants et les convertir en actions concrètes dans ton quotidien. Ensemble, nous allons créer ton plan pour atteindre tes objectifs.

Découvrir le programme 👉

0 comments… add one

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.