Knack en Vrac nous prouve dans cet épisode de KM42 que l’aventure commence à la sortie de notre garage.
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Knack court régulièrement depuis 3 ans. Il s’est lancé dans le trail, le VTT et la microaventure. Il s’est inscrit à quelques courses et se lance ses propres défis. Il a notamment découvert le bonheur d’aller d’un point A à un point B comme pour aller voir de la famille en VTT.
Dans cet épisode il nous partage ses astuces pour s’entraîner, son organisation, ce qu’il a découvert dans sa pratique. Knack a une approche plus scientifique que moi de la préparation de ses projets.
Je pense que vous allez piocher de nombreuses idées dans sa pratique. Vous allez découvrir pourquoi et comment il s’entraîne les vendredis soirs à 20h même en plein hiver.
Il nous partage ses astuces pour s’entraîner en VTT et l’impact sur sa course, son astuce de préparation mentale pour les descentes, ses grandes victoires personnelles, le récit de son dernier trail et ses projets.
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Ensemble nous allons agir sur tes peurs qui te brident au quotidien et t’empêchent d’accéder aux défis personnels que tu as envie de te lancer dans le sport, la course et ta vie.