Le point un mois avant mon premier Gravelman + FAQ — KM350 #13

Où en suis-je dans ma préparation pour mon premier Gravelman pile dans un mois ? Je vous dis ça toute de suite ! Allez c’est parti !

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Je suis inscrit pour le Gravelman Auvergne en trace gravel 120km le 13 mai. C’est donc pile dans un mois. Et le hasard fait que c’est aussi l’épisode 13 de ce podcast.

C’était donc l’occasion parfaite pour faire un point sur ma préparation et sur ce qu’il me reste à faire pour préparer ce premier Gravelman. Et j’en profite aussi pour répondre à vos questions.

Les sujets abordés

  • Mon bilan statistique de ma préparation jusqu’à maintenant
  • Ce que j’ai acheté pour compléter mon vélo
  • Ce que je prévois pour le dernier mois de préparation
  • Les questions logistiques à régler

Vos questions

  • Ikki : A quand le tubeless ?
  • Matnys : quelle type de sortie programmeras-tu pour ta préparation ?
  • Lulubiboune : ton gps fonctionne-t-il bien ?
  • Zaza : selon quels critères as-tu pris le Bryton rider 420
  • Lunack : faut-il faire du gainage pour être en position optimale sur le vélo ?
  • Alexandra : comment vas-tu assurer ta sécurité ?
  • Xavito : alors tu as pris goût au vélo ? Ça y est tu es accro ?

Liens

Les épisodes cités

A propos de KM350

Comment débuter le vélo à 46 ans ? Je me suis lancé le défi de terminer un Gravelman, 350km de vélo. Ce podcast raconte cette aventure d’un débutant qui doit tout découvrir dans le vélo et à décider de partir à l’aventure en Gravel.

— Bertrand

12 Jours pour une santé  d’athlète !

Travailler toute la semaine. T’occuper de tes enfants. T’occuper de maison. Cuisiner pour bien manger. Faire du sport. Avoir des projets personnels et professionnels… Arriver à tout faire, parfois seul.e, demande des efforts importants et une énergie dingue. Tu es un.e athlète du quotidien. Alors adopte le mode de vie qui va avec.

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